Ein Geheimnis wird gelüftet
22. September 2024
Gestern einen Auftritt, heute zwei Auftritte, viele fragen mich, wie machst du das eigentlich, dass du das alles so schaffst und dabei jung, frisch, dynamisch, aufgeweckt, gutgelaunt, indirruhend wirkst. Nun, es gibt da im Prinzip nur einen Grund, ich lebe gesund. Jeden Morgen laufe ich drei große Runden nackt im Wald, schwimme danach durch einen eiskalten See, meditiere, esse anschließend Salat aus rohem Knoblauch, wilder Zitrone und Sauerampfer, trinke Bergquellwasser und Eigenurin vom Mittelstrahl, danach Kneipp-Übungen (Dehnen ist wichtig!), Hanteltraining und abreiben mit frischen Brennnesseln, ich inhaliere heiße Kamillen-Dämpfe, esse ein (auf keinen Fall mehr!) Knäckebrot (Vollkornknäcke!) mit Magerquark (aus streng biologischem Anbau!) und als Krönung noch zwei Stunden lächeln am Stück. Schon kann der Tag beginnen (falls man früh genug aufsteht). Ist wirklich keine Hexerei ein gesundes Leben zu führen.
Heute: Berlin, Kunstfabrik Schlot, 13 Uhr: Der Frühschoppen mit u.a. mich als Gast
und danach
Berlin, Schankwirtschaft Baiz, 19 Uhr: Reformbühne Heim & Welt mit Mandana Katebian, Andreas ‚Spider‘ Krenzke, Frank Sorge, Falko Hennig, Gott und mich, sowie den ultraüberzeugenden Superstargästen Captain Zorx (außerirdischer Disco-Metal)
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